掃除で心も身体もダイエット?

え??掃除??って思う人もいるかもしれませんが、普段あまり掃除しないところを掃除して綺麗にするととっても気持ちよくなるんです。
例えば押入れの中!!押入れってついつい荷物を詰め込み過ぎてしまいませんか??
私もそうなんです(;_;)後でちゃんとしまっておこう!と思ったものを押入れに入れてそのまま忘れてしまったり・・・。
そういうことが何年も続いているといつの間にか押入れにはものがどこにあるのかわからない状態になっちゃいます(..)
だから半年に一回とかは、ちゃんと整理整頓するように数年前から心がけています!!!
押入れが綺麗になるだけではなく、自分の心もスッキリとした気分になるんですよね~。結構動くからダイエットにもなるしね 笑
一度その快感を知ってしまったら、もう一回!!って思うようになっちゃいます笑

一度に全部やるのは大変なので私は、一回家事を一通りやってから子供のお迎えの時間までにできる範囲を決めてやるようにしてます。
これをやるようにしてから年末年始の大掃除が楽になりましたよ!!

押入れだけではなく、普段汚いなーと思っていながらもやる時間がないから後回しにしているところをメモしたりして今日はここ、明日はここをやろうって決めてやっています?
そうすることでストレスなくやることができます(・ω・)
夫にも子供にもここ綺麗になったね!頑張ったね!って言ってもらえるのがすごい嬉しかったり・・・笑

子供がお休みの時は子供と一緒にできそうなところもあるのでそこをやってます!!!
そのおかげか知りませんが、自分の部屋が前よりも綺麗に片付けられていると思います(°ー°)はるでした☆