掃除で心も身体もダイエット?

え??掃除??って思う人もいるかもしれませんが、普段あまり掃除しないところを掃除して綺麗にするととっても気持ちよくなるんです。
例えば押入れの中!!押入れってついつい荷物を詰め込み過ぎてしまいませんか??
私もそうなんです(;_;)後でちゃんとしまっておこう!と思ったものを押入れに入れてそのまま忘れてしまったり・・・。
そういうことが何年も続いているといつの間にか押入れにはものがどこにあるのかわからない状態になっちゃいます(..)
だから半年に一回とかは、ちゃんと整理整頓するように数年前から心がけています!!!
押入れが綺麗になるだけではなく、自分の心もスッキリとした気分になるんですよね~。結構動くからダイエットにもなるしね 笑
一度その快感を知ってしまったら、もう一回!!って思うようになっちゃいます笑

一度に全部やるのは大変なので私は、一回家事を一通りやってから子供のお迎えの時間までにできる範囲を決めてやるようにしてます。
これをやるようにしてから年末年始の大掃除が楽になりましたよ!!

押入れだけではなく、普段汚いなーと思っていながらもやる時間がないから後回しにしているところをメモしたりして今日はここ、明日はここをやろうって決めてやっています?
そうすることでストレスなくやることができます(・ω・)
夫にも子供にもここ綺麗になったね!頑張ったね!って言ってもらえるのがすごい嬉しかったり・・・笑

子供がお休みの時は子供と一緒にできそうなところもあるのでそこをやってます!!!
そのおかげか知りませんが、自分の部屋が前よりも綺麗に片付けられていると思います(°ー°)はるでした☆

連続で贅沢な日♪旦那に内緒で痩身エステ

はるです。昨日は超久しぶりに高校時代の友人に会いました。
6年ぶりらしい★
私が、大学を卒業して地元を出てしまったから、疎遠に(><)
本当に会えてよかった!!!!

どこ行こうかなーって思ってたけど、結局甘いものが食べたい(笑)ってことで、宮崎イオンのタリーズカフェのパンケーキを食べに。
リコッタチーズのパンケーキ、絶品★毎回大満足♪
平日だったし、車が混まないうちに、帰宅。
お互い主婦やし、夕飯の準備あるしな!久しぶりに楽しかったな。

そして今日は旦那のいない留守にプチ贅沢★
痩身エステにいきました!
旦那に最近太った?と言われたのでw
なんでもストレートに言うんだよな~。
デリカシーないわw
まーでも最近お菓子作りにハマって1kg太ったのもあるけど(笑)

サロン選びで参考にしたのがこちらのサイト。宮崎に痩身エステって沢山あるけど、ダイエット効果の高いエステを厳選して紹介されてたのでありがたかった。もちろんランキング1位のスタイルサボ宮崎店さんにGO!
痩身エステは久しぶりだったけど、一言でいうといやまじ気持ちよかった。。。やばい。。至福の時や~。
私はどちらかというと下半身デブなので、足を中心にやってもらいました。
セルライトっていう脂肪の塊をまずチェックw
見たくなかった。w
冬は暖房で、体が夏より冷えてしまっているらしい。
60分間やっていただいたようだけど、最後は寝ていたようだw
もったいない(><)
とりあえず旦那にも内緒やし、契約はできなったけど、また行きたいわ~。
ことのほか、痩せた気がする←単純w
ではでは、この辺で★

今日はのんびり♪

はるです。今日はフェニックス自然動物園に家族で行ってきました~。
地元なのによくよく考えると動物園なんて何年ぶり?っていうぐらい行ってなかったのでテンションが上がってしまいました。笑
一番面白かったのがフライング・フラミンゴショー!約10分と短いショーでしたが、フラミンゴがとても綺麗で思わず見とれてしまいました笑
ここはポニー乗馬もやっているので、帰るときに子供に乗馬させようと思ったらお休みとのこと・・・(/ _ ; )次来るときにリベンジします(..)帰りはちょいと海で黄昏

そうそう、話し変わるけど最近おかし作りにハマっています!!!!
お菓子を作って子供に喜んでもらえるのが何よりも嬉しくて作り過ぎてしまうほど・・・笑
最近作ってこれは大成功だ!と思ったのはアップルパイ。生地から自分で作ったので達成感もあり、美味しく作ることができました(・ω・)

次はどんなのを作ろうかな~と考えてる時も幸せな気持ちになります(^ω^)
でも美味しいの作れば作るほど太るよなー 笑 でも両立はできるはず!何事も新しいものにチャレンジ☆

はるです♪

こんにちは、はるです♪
これから日記を書いていこうと思いまーすd( ̄  ̄)
生まれは静岡県で今宮崎市在住です!地元の中学・高校を経て、東京情報大学を卒業後、パソコン系の事務をやっていました。
今は専業主婦♪今年29歳になりますアラサーです(..)

最近お腹周りにお肉がつきすぎて困ってます(;_;)なので元の体型に戻すために徒歩で行けるところは徒歩で行っています!そして30分ジョギングもするようにしました~!
あと時間がある時にはエステにも・・・笑 元の体型に戻すために頑張っています♪

夫と小学校一年生の男の子の三人暮らしでーす。
夫はサラリーマンをやっていて私と子供のために毎日働いてくれています(・ω・)
子供も小学校一年生になり、毎日楽しそうに学校に行っています♪

宮崎出身の有名人って知っていますか??シンガーソングライターの秦基博さんや俳優の堺雅人さんなどたくさんの有名人がいるんですっ!!

宮崎ってあんまり知らないなーという人もいるかもしれませんが、いいところがたくさんあるんですよ?!笑
ほんと温暖な所でのんびりしててさいこーです( ・ㅂ・)